拟大须鲸分布于世界各海洋中,特别是印度洋、南大西洋和南非附近等水域,在我国见于黄海、东海、福建惠安附近的台湾海峡,以及南海中的广东惠阳大亚湾、海南崖县三亚湾、广西廉州、北海、防城、钦州等地的北部湾海域等。
拟大须鲸喜欢在温暖的海域生活,一般表层的水温都在20℃以上,只有高纬度海域的水温升高到20℃以上时,才向那里洄游,所以它不同于其他须鲸类那样作比较远距离的洄游。喜欢集群活动,一般为数十只。呼吸时喷出的雾柱不高,但却很粗,与长须鲸的类似。深潜水时尾鳍并不高举出水面之上,在2次较长时间的深潜水之间,一般仅呼吸2—3次,潜水的深度也比大须鲸浅,时间可以持续15—20分钟。游泳的速度较慢,容易捕捉。食性也与其他须鲸类不尽相同,虽然也吃浮游性小甲壳类,但主要食物却是乌贼和秋刀鱼、青鱼等群游性鱼类,甚至还吃大量体长为60厘米左右的小鲨鱼。
雌兽的怀孕期约为12个月,每胎产1仔,初生幼仔的体长比大须鲸短1米左右,哺乳期约为半年。寿命估计为50年。
拟大须鲸的数量较少,在北太平洋的数量估计为5000—8000只,非洲南部的西岸一带以及大西洋的数量也在5000—8000只左右,印度洋的数量大约为5000只。
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