名人养生之道——齐白石的“七戒”

齐白石先生是我国现代著名书画家。他擅长花鸟虫鱼，笔墨纵横雄健，造形简练质朴，在画坛颇具盛誉。齐老还是位老寿星，近百岁才过世，这是与他长年恪守的“七戒”养生之道是分不开的。
　　一戒酒
　　齐老经常要参加一些酒宴，可他每次赴宴都要客气地说：“谢谢，我不会用酒。”而谢绝。
　　二戒烟
　　齐老一生不吸烟，家中也不备烟，友人来访亦是以清茶相待。
　　三戒狂喜
　　齐老的书画大作都为珍品，即使入选国际画展，他也能平静对待，以防乐极生悲。
　　四戒悲愤
　　齐老一生豁达开朗，从不计较个人得失，从不因得失而悲愤恼怒。
　　五戒空思
　　齐老除作画构思外，从不空思幻想。
　　六戒懒惰
　　凡能自己操办的事，齐老决不求助他人，全靠自己劳作。
　　七戒空度
　　齐老一生坚持学习，总是乐在其中。
　　　　　　　　　　　　　　　　《中国医药报》
 

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