当今赛鸽运动已进行得如火如荼，要想使自己的赛鸽拔得头筹，就得从小开始训练。
试想我们的赛鸽被塞进赛鸽笼，不能适应挤笼的环境，进去后不知所措，胡撞乱窜，很快消耗体力，出得笼来晕头转向，很久都不能定位，又如何进得了名次。所以幼鸽挤笼是训练赛鸽的第一课。
训练幼鸽挤笼我是这样做的：在幼鸽两三个月大时就开始着手对它们的训练。在早上训飞结束后，鸽儿们吃饱喝足，可将三五羽小鸽捉进手提笼，不要太挤，让它们初步适应笼内环境，先关半小时左右，置于鸽舍内。小鸽必胡撞乱窜，不必管它，以后会慢慢适应的。半小时后再换一批。不要在夜间进行，以免小鸽受惊。这样训练三五天后，它们已初步适应挤笼的环境，然后就可以模拟运鸽车训练。可将装有幼鸽的手提笼用一根子吊在鸽舍内，小鸽在笼内必晃悠，有如在运鸽车内一样。先于白天进行，时间稍长点，一两个小时左右，这样训练两三天后，可改为夜间进行。经过这一轮训练后，小鸽已三四个月大了，可开始四周放飞训练。
通过挤笼训练的幼鸽能很快适应赛鸽车的方式运输，它们进笼后不胡撞乱窜，节省了体力，头脑清醒，对今后竞翔大有裨益。