周末厨房 山药小排汤 羊肉豆皮卷

许多狗爸狗妈都认为，狗狗看起来要胖胖的才可爱。可你知道有许多疾病都与肥胖有关，尤其是对循环系统、呼吸系统及骨骼都会造成重大影响吗？除了运动之外，选用低卡路里、低脂肪、高纤维的食物，也是一种帮助狗狗控制体重的好办法。从本期起，我将连续介绍一些减肥菜谱，让我们的宝贝狗能够吃得健康又快乐。

山药小排汤

　　热量：110Kcal

　　材料：山药、猪小排、胡萝卜

　　做法：

　　1.将山药、胡萝卜洗净，去皮切薄片。
　　2.猪小排用水稍烫，去血水，捞起备用。
　　3.锅中放水烧滚，放入山药、胡萝卜和小排后，用中火煮30分钟即可。

　　实践小贴士：

　　山药可换成马铃薯、芋头等。

羊肉豆皮卷
　　羊肉豆皮卷

　　热量：120Kcal

　　材料：干豆皮、羊肉片、豆芽、豌豆、培根、淀粉

　　做法：

　　1.先将干豆皮泡软，备用。
　　2.培根过热水，切段备用。
　　3.豆芽择去头尾、豌豆去茎，洗净备用。
　　4.将豆皮摊开，依序放入羊肉片、豌豆、培根、豆芽，放少许味精，包成春卷状。
　　5.将淀粉调成糊状，涂抹在豆皮接缝处。
　　6.上锅蒸至材料熟透即可。

　　实践小贴士：

　　1.摆盘时豆皮卷的接缝要朝下。
　　2.喂食时切成狗狗的一口大小。

　　简单胖瘦估量法：

　　1.很瘦：肋骨、尾部及脊椎明显突出，摸不到脂肪堆积，腹部严重凹陷。
　　2.瘦：肋骨容易摸到且无脂肪堆积，骨盆明显，腰部凹陷明显。
　　3.理想：肋骨有点脂肪覆盖，腹部没有皱褶，腰部明显，比例漂亮。
　　4.超重：肋骨有厚脂肪堆积且不易摸到，腰及尾部有多余脂肪，腹部外形有扩张。
　　5.肥胖：有厚大脂肪堆积在胸、脊椎及尾部，很难摸到骨头，腹部形成皱褶并严重扩张，背部明显增厚。