三、赛鸽运动机能水平的提高
研究证明，赛鸽竞翔回归的运动能力充分表现出运动机能潜力激发的特点。赛鸽在平时的家飞运动中，无论持续飞行时间、飞行运动的速度和体能消耗的程度，都不可能与异地竞翔运动的持续运动时间、速度和体能消耗相比拟。根据运动科学的基本理论和基本原理，赛鸽竞翔运动能力的提高，是在平时家飞训练和异地放飞训练的基础上，消除运动性疲劳，促进体能超量恢复的过程。我们经过长期的研究发现，赛鸽在最初的放飞训练过程中，陌生的环境条件刺激使赛鸽的情绪处于一种过度紧张的状态。放飞的赛鸽在紧张情绪的条件下，双翅振动时的肌肉收缩运动的速度明显加快，导致体内无氧代谢供能的比率增加。随着运动时间的延长，肌肉运动时的无氧代谢供能的代谢产物——乳酸量也随之增加，如果堆积在大脑和肌肉内，能很快地刺激大脑和神经系统，继而产生运动性疲劳。我们曾观察几十公里放飞训练的赛鸽，虽然距离不长，所需要时间很长，赛鸽归巢时显得十分疲劳。这说明赛鸽在最初的放飞训练中以短跑的肌肉收缩运动方式进行飞行运动是产生运动性疲劳的重要原因。
赛鸽在家飞运动和放飞训练中都会消耗一定的体能物质。特别是放飞训练或竞翔活动中，体能物质的消耗更加明显。为了使赛鸽的体能储备达到或者超过原来水平的恢复，是赛鸽继续竞翔更远距离时能否高速回归的物质基础。运动科学的研究证明，人与动物的体能恢复以磷酸肌酸最快，糖元次之，脂肪储存的超量恢复速度比蛋白质快。而赛鸽在竞翔过程中被消耗的钙营养出现超量恢复的时间就更长。我们最近在研究赛鸽体能剧烈消耗时发现，赛鸽大脑神经的高度紧张和长时间的肌肉运动时，骨骼中的钙元素大量溶出的同时会直接影响赛鸽导航器官和系统的功能。有研究证明：鸽子内耳壶囊器官中的“耳石”结构与它们依靠地球磁场导航有关。众所周知，碳酸钙构成壶囊。当赛鸽竞翔运动大量溶出骨钙的同时，壶囊器官及耳石结构的导航功能就会随着钙的大量消耗而降低。正因为如此，许多有竞翔经验的爱好者特别注意将消除运动性疲劳与促进体能超量恢复有机地结合起来。这是提高赛鸽运动机能水平的关键。
１、消除疲劳是体能超量恢复的条件
赛鸽产生运动性疲劳与心理因素和生理因素密切相关。紧张情绪是产生心理疲劳的重要原因，我们经过长期观察了解到，有的赛鸽经过一次剧烈的竞翔运动返巢之后，在很长一段时间不太愿意出棚活动，即使出棚活动飞翔的时间也很短。因此消除赛鸽心理疲劳必须杜绝产生紧张情绪的条件刺激，使赛鸽回巢后的情绪状态慢慢恢复到正常的水平。体能的剧烈消耗是产生生理疲劳的重要原因，特别是肌肉收缩运动导致无氧代谢供能比率增加，代谢产物——乳酸堆积在大脑和肌肉组织产生的运动性疲劳，只有消除疲劳才能为体能超量恢复创造条件。因此有大赛经验的爱好者采取了一系列消除生理疲劳的手段和措施。如在赛鸽竞翔回归后的饮水中添加碱性运动饮料，收到了很好的效果。碱性饮料进入赛鸽体内后，经过血液循环的作用，能够有效缓冲乳酸对大脑和肌肉组织的疲劳刺激。继而为赛鸽体能的超量恢复创造了生理上的条件。
２、体能超量恢复与营养物质的需求
赛鸽在放飞训练或竞翔活动中，体内储备的糖元、脂肪、蛋白质、矿物质等均被大量消耗。因此，国内外许多赛鸽运动爱好者根据自己的经验，提出了赛鸽体能储备所需营养物质的不同种类，如荷兰赛鸽家：史蒂芬·凡、布瑞曼，根据花生的营养成分提出了：获胜的秘密武器——花生。他认为，赛鸽竞翔运动需要消耗大量的脂肪，而花生的脂肪含量非常高，赛鸽竞翔前后喂食花生，能够提高赛鸽体内脂肪的储备，为竞翔运动提供足够的能源物质。我们在理论研究的基础上，根据赛鸽竞翔运动特点认为：赛鸽体能超量恢复不仅只是运动能量物质的超量恢复，如糖元、脂肪和蛋白质作为能量物质的超量恢复，更重要的是构成赛鸽导航器官和系统功能的恢复和提高，如大脑神经系统和内耳壶囊器官的功能在定向导航过程中的重要作用。赛鸽只有确定正确的归巢方向和回归的路线，才能充分发挥出最大的机能潜力。因此，赛鸽体能超量恢复过程中除了提供糖类、脂肪和蛋白质营养外，应特别注重提供钙营养，以及含、锰、锌丰富的微量元素。以恢复和提高赛鸽导航器官和系统的功能水平。综上所述，赛鸽运动机能水平的提高是一个消除运动疲劳和促进体能超量恢复的过程，是一个需要丰富营养物质补充的过程。切不可强调某一类营养物质而忽视另一类营养物质的重要作用。