五百公里赛前调整三步曲

    我用三步调整法﹕一.中药护肝法﹝肝宝每羽早晚各一粒）二.饮水恢复法（电解质十肝精）三.速霸强体法（速霸丸每羽晚上一粒）,其次,强化休息三天不家飞,但愿决赛有好成绩！