鸽子其实与人是一样的，也有自己的喜怒哀乐，有自己的好恶。很多鸽友对鸽子的外在都很注重，而对鸽子的心理健康却很少在意。其实，一羽赛鸽若没有好的心理素质，是难以从千里之外回返的。因此，想在竞翔中取得好成绩，就要培养信鸽的健康心理素质。
1．培养信鸽的亲和力和恋巢性。在喂食时发出一个信号，例如用空罐摇食、吹口哨等。使信鸽形成条件反射，一旦你摇食罐，它们飞到你身边，等待你喂食。一段时间后，亲和力就培养起来了。恋巢性的培养首先要确保信鸽具有良好的生活环境，对成年鸽要有固定的巢格，幼鸽和鳏寡鸽必须有固定的栖架。信鸽是不喜欢站在地面上休息的，如果由于无栖架可站，在心理上容易发生偏差而造成游棚。
2．克服信鸽恐惧感。造成信鸽恐惧的原因来自二个方面，一方面是人的因素，另一方面是外界因素。人的因素是不科学训练方法，例如，采用摇旗呐喊放鞭炮的方法强迫训飞，其实这种训飞是徒劳的，反而由于惊吓造成信鸽恐惧感，甚至停在远处屋顶。
3．满足信鸽的生理和心理要求。要使信鸽心理健康，适度满足信鸽的生理和心理要求是非常必要的。筑巢、孵蛋、育雏不仅是信鸽的生理要求也是心理要求，长期抽蛋或不配对必然造成心理不健康。
4．在激烈的竞赛归巢后要注意信鸽心理健康的恢复。对竞翔归巢信鸽的健康恢复，不仅要使肌体疲劳的恢复，而且要使心理紧张得到缓解。心理健康的恢复要比肌体健康的恢复难得多。很多赛鸽在比赛中“复不起”就是这个道理，第一次飞行很快归巢并取得好名次，第二次就一去不复返了，即使回来，其速度也大打折扣，其原因就是心理健康还没有完全恢复。